痩身エステでダイエット体験しちゃった♪
今までいろいろなダイエット方法を試してきましたけど、最近私が夢中になっているのは痩身エステでのダイエットです。食事制限をしたりするダイエットも続きませんでしたし、運動をしようと思ってもいつも三日坊主。もうダイエットをするって何度口にしたことか・・・
ダイエットを始める時って最初はいいんですよね。気持ちも強いので、食事が少なくても、運動をしてもまずは決めた目標をクリアできます。でも翌日から急になんでこんなに頑張る必要があるんだろうっていう気持ちが芽生えてくるんです。この一食を減らしたところでどれだけダイエットできるんだろう、こんなに苦しい思いで走ってホントにダイエットできるのかなって思い始めます。そんな気持ちが出てきたらもうダイエット失敗は目の前です。
ダイエットって自分だけで始めることが多いので、どうしても気持ちが弱くなってしまいます。だから今回は人に助けてもらおうって思って痩身エステでダイエットをすることにしました。痩身エステでダイエットをした友達の話を聞いたのがきっかけです。痩身エステのダイエットコースも効果があるのですが、エステティシャンのアドバイスや協力がポイントになるそうです。
友達は痩身エステに通ってダイエットをしたようですけど、私の場合はお金があまりなくって・・・
友達は確かに痩せてキレイになってきているので痩身エステの効果は信じていたんですが、コースに通うほど自由なお金がありませんでした。だからまずは痩身エステのお試し体験から始めてみることにしたんです。いろいろな痩身エステでお試し体験ができるんですけど、ほとんどがキャンペーン料金になっていて、ちょっとしたランチ代くらいでダイエット体験をすることができるんです。
ネットなどには勧誘がしつこいなんて書かれているものもありますけど、今はそれほどひどく勧誘してこないようです。私に痩身エステの話をしてくれた子も、いくつかの痩身エステでダイエット体験をしてから決めたようですけど、グイグイ引きとめられたことないって言ってましたからね。だから気楽な気持ちで痩身エステのダイエット体験に予約をしていったんです。本来はコース契約をするのが前提なんでしょうけど、私の場合はなるべくたくさんの痩身エステのお試し体験で、少しでもダイエット効果を高めようと思って予約をしたんです。ちょっとズルイかもしれませんね（汗）
痩身エステでダイエットをするならこのエステ
どの痩身エステも体験後のサイズ測定で効果がありました。比較してみるとそれぞれのエステで違いがありますけど、店舗の雰囲気、接客応対なども満足度が高いので、痩身エステを体験してイヤな気分になることはないと思います。しかもコースを契約しろってしつこく勧誘されることもないですからね。だから気軽な気持ちでお試しをすることができます。実際に体験をしてみれば、私が言っていることが大げさではないことを実感することができますよ。
骨盤力を高める【引き締める】【巡らせる】【ほぐす】を1つにまとめた80分コースを500円（税込）で体験することができます。でも私が体験した時は3,000円でした（汗）
体重は500gしか減らなかったのですが、ローウエストは4cm以上、ウエストは2cm以上サイズダウンすることができました。スリムビューティハウスは、効果も料金も一番オススメの痩身エステですね。
私が体験したのは、返金保証のついた90分の-8cmやせる体験です。今は1,000円（税込）ですが、私が体験した時は525円で体験することができました。エルセーヌと言えばハンドマッサージが有名ですが、しっかりコースに組み込まれています。
たくさん汗を出すコースで、600g体重が落ちました。腰回り、ヒップ、太ももがは2cm弱サイズダウンできましたよ。
ダンディハウスでも使われているトリプルバーン痩身法は、セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪の3つの脂肪が痩せると評判になっていますよ。その痩身コースが5,000円（税抜）で受けることができます。
体重は300gしか減らなかったですが、脇の下は3cm、太ももとひざ上は3cm弱サイズダウンすることができました。
※ミスパリは痩身の他に脱毛やフェイシャルなどのメニューがありますが、ミスパリダイエットセンターは痩身に特化したエステです。体験した時に聞いたのですが、どちらでもお試しのダイエット技術体験の内容は同じだそうです！私の地域にはダイエットセンターがなかったので、迷わずにミスパリを予約しました。
マシンを使うのか、ハンドマッサージにするのかは、当日のカウンセリングで決まります。60分コースが3,150円のスリムチャレンジャーを受けました。（※現在はスタイルアップチャレンジャー60分税抜5,000円です。）
今回はマシンは使わずにオールハンドマッサージだったので、リラクゼーション重視かなと思ったのですが、ウエストは2cm弱、下腹部は4cm以上、太ももとひざ上は2cm弱もサイズダウンできました。最後の体重は計測していません。
私が体験したのは、落ちにくいセルライトを徹底分解して燃焼させるセルライト撃退コース60分で、お試し料金はスリムビューティハウスと同様に、最安値の500円（税込）でした。
マシンはミスパリと同じ感じのものを使いましたね。
体重は200ｇだけの減少ですが、ウエストや太ももは2cm弱サイズダウンすることができました。
たかの友梨、エステティックＴＢＣ、ベルルミエールはサイズ測定をしなかったので、数字で効果を感じることはできませんでした。ただ体験後はスッキリとした感じがあったので、サイズを測定すればサイズダウンしていたと思います。たかの友梨は体験メニューがかなり変わったようで、今年の方が痩身効果が大きそうですね。
たかの友梨
トリプルアタックボディエステ・・・3,000円（税込）
私が体験したのは、全8コースの中から好きなものを3つ選ぶというお試し体験で、料金は3,000円でした。その時は【太もも揉みほぐし】【ソルトスクラブマッサージ】【発汗パック】を体験しましたが、特定の痩身プランではないので、サイズ測定をしなかったんです。だから効果は数字で分かりません。
今年のたかの友梨では、温めて、ほぐして、引き締めることでスタイリッシュボディを目指す痩身コースになっています。お試し体験するなら、今年のほうが魅力的ですね。
エステティックＴＢＣオーロラ熱反射シェイプ体験40分2,000円
脂肪タイプ別セレクトシェイプ体験コース・・・3,000円（税込）
私が体験した時にはオーロラ熱反射シェイプ体験で、料金は2,000円でした。プロの手技で引き締めたい箇所を一気にシェイプするコースで、巻いて発汗を促す特殊マジックシートを採用したコース内容です。部位は【太もも＆ふくらはぎ】【ヒップ＆お腹】【お腹＆二の腕】の中から選んで、オールハンドマッサージの痩身コースでした。
今年のエステティックTBCでは、アミノバイタルカプシを飲んで燃焼パワーを上げながら、深部の脂肪、硬くなった脂肪、太り始めの柔らかい脂肪など脂肪のタイプ別にアプローチするコースが特徴的です。
ベルルミエール
カラダ革命ウルトラ痩身コース・・・5,250円（今はキャンペーン価格で税込3,240円。）
最新のマシン3-ＭＡＸを使って凸凹脂肪を解消して、カラダの中からしっかり温め、老廃物をリンパに流してサイズダウンをするコースです。
キャビテーションは、セルライトの分解、・血液循環と代謝ＵＰ効果、繊維芽細胞の活性化、・リフティング効果があって、マジックポーラは、セルライトをクラッシュ吸引、ラジオ波で脂肪を溶解、燃焼系赤色ＬＥＤで引き締め効果があるマシンを使います。
5,250円のカラダ革命ウルトラ痩身コースの他に、たくさんの痩身メニューが揃っています。
≫ベルルミエールのお試しコースを詳しく見る
痩身エステをダイエットに選んだ理由
ある日突然太ることはないので、自分の体を良く見ているようで見ていないということでしょうね。でも本当は太ってきているのを気付いているのに、見なかったことにして現実逃避をしているということですね。ちょっとした変化が現れた時にダイエットを開始していればそれほど苦労をしなくても今までの体型に戻れるのでしょうけど、ダイエットに踏み切る時はかなり深刻な状態になってからです。だからちょっとダイエットをしても体型が変わらないんですよね。
痩身エステは昔よりも身近に感じるようになりました。とにかくエステサロンは高くて、セレブの行くところというイメージがありましたけど、雑誌やネットでも頻繁に見かけますし、そこでの体験談もかなり多くなってきているように思います。実際に周りの友達も痩身エステでダイエットをしている子がいますからね。ダイエットをしている話ってそんなに話さないので、密かに痩身エステでダイエットをしている女の子もけっこういるんでしょうね。
痩身エステでダイエットをするメリットは、やっぱりエステティシャンと二人三脚でダイエットができるということでしょうね。やっぱり自分だけで取り組むダイエットは、ちょっとした気の緩みで簡単に挫折してしまいますが、痩身エステならエステティシャンがその人と相談しながら個人に合った計算でのカロリーコントロールをしてくれます。エステティシャンはダイエットについて栄養学の知識から適切なアドバイスをしてくれるんです。だからよい結果につながりやすいんですね。
そう言う意味では痩身エステのお試し体験はとても大事になってきます。今後コースに通う時に信頼できるエステティシャンと巡り合うチャンスだからです。それぞれの痩身エステで教育をしているので、それほど差があるわけではないかもしれませんが、自分に合うエステティシャンは人それぞれですからね。なるべく多くの痩身エステでダイエット体験をしてから、納得してコースを契約したほうがいいのですね。
痩身エステのコース内容や雰囲気や料金などは簡単に比較できますが、エステティシャンは実際に体験をして自分で確認するしかないですからね。その為のお試し体験だと思えば、時間をかけて選んでもいいかもしれませんね。
私はお得な料金のお試し体験でダイエットをしようと思って痩身エステを回り始めたのですが、自分に合ったエステティシャンが担当についてくれた時には、かなり心が動きました。料金的にも納得できたので、スリムビューティーハウスに通うつもりです。
痩身エステのエステティシャンの技術
具体的にはアンチエイジングに成果があるコースであるとか悩ましいニキビなどについて対処ができるプランなど、多々選択できます。
マッサージを顔にやって、たるみが消え去り小顔になることができるのかと思うかもしれませんが、あまり小顔の効果はありません。と言うのも、いつもマッサージをしているのにも関わらず効果がないと話す人も大勢いるのです。
このところダイエットエステサロンでは、どの店でもアンチエイジングを主目的としたコースがとりわけ人気だそうです。
誰にしろ可能な限り若くいたいと願いがちですが、最新科学を駆使しても老化はどんな人でもピタっと止められるものということにはならないわけです。
本来むくみとは疲れといったものが取れないままの状態が続いて起こり、一晩寝ると元に戻る一過性の症状から、よんどころない病気やけがを経て発生し、加療が必要な深刻なものに及ぶなど、要因となるものは違います。
ご存知のようにアンチエイジングは、老け込んだ肌を甦らせるだけのことならず、ふくよかな体の引き締めを行なったり各種生活習慣病の予防など、ひとつの意味だけでなく歳をとること（老化）に抗う手当法のことをいうのです。
憎いセルライトの組織内は、どうしても血行としてはきわめて酷くそして駄目になっていきますが、さらに血液の供給が不活発化し、どの脂肪の代謝も劇的に低下してしまいます。
こういった流れで脂肪は強い繊維の奥に押し込められてそのまま大きくなっていきます。
この小顔ローラーにおいては、素材の一つであるゲルマニウムが与える有効性やリンパの老廃物の排出効果さえ受けることができる、マッサージを自分で行うことが可能です。
基本的に痩身エステは、むくみについて対応するのがテーマと捉えるのが正解です。
きっと痩身をダイエットと思い込んでいる人たちもたくさんいらっしゃるそうですけれど、厳しくいえばダイエットとは少し違う意味になります。
美しさを考え小顔になりたい時用の品物は豊富にあり、とりわけ小顔マスクは、本来顔の全体が隠れるようにかぶせて、まるでサウナかのようにたっぷり発汗させることで、顔をすっきりとさせ小顔にするというものになります。
少しでも顔にむくみが出ていたり顔の輪郭が垂れてしまったりしているなら、大きな顔面に認知されてしまいがちです。
そういった際に、自宅で美顔ローラーをアゴや頬など顔に当ててコロコロと転がしておけば、鍛えにくい表情筋が刺激され顔の引き締めに効果があるのです。
実力あるエステティシャンの持つ手技のお陰で充実した技術を受けられます。
痩身エステの最中、結構な数の人は寛ぎに寛いで、ふっと眠りについてしまい、寝息が聞こえてきます。
元来エステサロンで取り立ててフェイシャルコースを受ける時については、事前の情報収集が必須です。
多額の費用を費やしますので、やってもらうことになる施術の内容について情報入手に努力しましょう。
目下セルライトは、基礎代謝（BM：Basal Metabolism）が低下すると生まれてくるようです。
血管やリンパ管の質の悪い流れ方のため、溜まった老廃物を排泄できなくなるので、ブロック状の脂肪という残念な姿となって蓄積されてしまうわけです。
基本的にエステは顔面とは限定しておらず、腕や脚などの総合的な身体についての美しさへのサポートをするということで、長い年月綺麗になりたい女性のものでしたけれど、今日においてはメインターゲットを男性にしたエステもたくさんあります。
これまでに硬くなってしまったお肌は、例えば美顔器といったもので少しだけお肌を刺激し、ゆっくりと続けて行くことにより、段々と血流がよくなることで、それに伴い新陳代謝も向上していくのに伴って改善されることでしょう。
痩身エステを選ぶポイントとは
ダイエットのために、自分でさまざまな試みをしてきた方もいるでしょう。食事制限をしたり、ダイエット商品に頼ったり、またジムなどに通い運動をしてみた方もいるでしょう。
ダイエットをする場合には、痩身エステに通ってみるのも一つの手段です。ですが、近年、エステなどもかなり数が増えてきているため、どのエステを選べばいいか悩んでいる方も多いでしょう。
選ぶポイントとしては、まず、通いやすい場所にあるかどうかです。ダイエットにはそれなりの時間もかかるため、それなりの期間通う必要があります。そのため、交通の便が悪いと通うのが大変です。また、自宅や職場から近い所にあれば、通うのはそれほど苦になりません。そのため、場所などはしっかりとチェックするポイントとして押さえておきましょう。
次に、痩せるためにどのようなことをしてくれるのか、具体的に知りたいところです。スタイルの改善、また肌がきれいになるなどさまざまなメリットがあるといわれていますが、実際に体験してみないことには、いいエステなのかどうかも判断するのは難しいでしょう。エステでは、無料の体験キャンペーンを行っている場合があります。そのようなキャンペーンを利用してみて、実際にどのような内容なのかを把握することも大切です。その時、スタッフの応対などもチェックしましょう。対応が悪いスタッフがいる場合には、通っていくうちにどうしても不快な気分になったり、ストレスが溜まってしまいます。ストレスは、肌に対しても悪影響になることもあります。スタイルを改善したい、また、肌をきれいにしたいと考えてエステに通うのに、逆にストレスが溜まってしまっては意味がありません。体験キャンペーンなどを利用して、内容を知り、納得をしてから通うようにすることも大切ですが、その時に、しっかりとスタッフをチェックしましょう。また、店内が清潔な状態を保っているかもチェックするといいでしょう。清掃がしっかりと行き届いている場合には、スタッフの指導などもきちんと行っている可能性も高いでしょう。
痩身エステで勧誘された時の対処法
痩身エステなどのエステサロンは勧誘が多いというところがいくつかありますし、口コミでも勧誘が酷かったと言う経験をしている人は少なくないとされています。サロンやスタッフによってはしつこく勧誘すると言うところもあるのですが、そのような場合はどのように対応すればいいのでしょうか。
まず事前に勧誘を回避したいと言う場合の対処法としては、都度払いコースを用意している痩身エステを選ぶと言う方法です。多くのサロンがローン払いを利用しているのですが、都度払いの場合は行くたびに料金を払うと言うシステムになっているので無理に高額な勧誘をされると言うリスクを避けることができます。
またお試しコースなど契約する前に入会などの勧誘をされた場合は、考え中や相談したいなどのニュアンスで断ってしまうと脈ありだと判断されてしまうのでしつこく勧誘されるリスクがあります。そのため最も効果的な対処法としてははっきりと断ることであり、ローンを組みたくない事や利用するつもりはない事を明確に伝える事で回避することができます。では実際に契約をした後の商品やサービスについてはどうするのかというと、こちらも同じようにはっきりと断ることが効果的な対処法とされています。断ってもしつこい場合は、最終手段として解約などを視野に入れた返答をすることも必要です。
これらの対処法は非常に効果的なのですが、実際になかなか断りにくい・言いにくいという人の場合は自分がＳＮＳなどの情報発信を積極的にしているという事をさり気なく伝えると言う対処方がおすすめです。普段から情報発信しているような言動をしておくことによって痩身エステの評判などを書き込まれる可能性があるという事を伝えておけば、サロン側も評判を落としたくないと考えるので無理な勧誘を避けるようになると言う可能性が高くなります。それでもしつこい場合はＳＮＳで正直な事を書くという事を伝えるなど、強気に出ると言う事も大切になります。
痩身エステのメリットとデメリット
最近はスリムな体型になって美しくなりたいという女性のために痩身エステを提供するエステサロンが増えていますが、メリットもデメリットもあります。決して安くない料金を無駄にしないためにはメリット・デメリットを知っておくことが大切です。
まず、痩身エステを受ける大きなメリットは、お腹や太ももなど太くなりがちな場所を集中して痩せられるということでしょう。
エステサロンで提供している痩身コースは、プロのエステシャンによるハンドマッサージに加え、超音波や電磁波、赤外線などを使用して脂肪分解や脂肪燃焼を促進させる特殊な美容機器の使用することで、気になる部分に直接働きかけて効率的に部分痩せを実現するというものです。
特に太ももやお尻にできるセルライトは、代謝の低下などにより排出されずに残った老廃物が体脂肪と結びつくことでできますが、セルライトは一度できると、食事制限や運動などの一般的なダイエット方法ではなかなか解消することはできません。
しかし、エステサロンの痩身エステではハンドマッサージや美容機器でセルライトにも直接働きかけることができるので、お尻や太ももを効率的に痩せたい人にぴったりなのです。
また、痩身エステではダイエットの知識の豊富なエステシャンから直接アドバイスを受けられるというメリットもあります。具体的にはダイエット中の食事メニューや毎日続けやすい運動、ケア方法など生活習慣に全般について詳しく教えてもらえるので、ただ施術を受けるだけでなく、アドバイスを受けながら自分でダイエットに励めば効果的に痩せられるというわけです。
一方、痩身エステのデメリットとしては、料金設定が高めなことや十分な成果を得るために定期的に時間を作って通わなければいけないことなどが挙げられます。
最近は一般的な相場よりも随分安い料金で痩身エステを提供するエステサロンも増えていますが、こうしたところでは設備投資や人件費を最低限にしていることも多く、十分な効果が得られない場合もあるので注意が必要です。事前にじっくりと施術の内容や料金を確認し、費用対効果の高い施術を提供するエステサロンを選びましょう。
1ケ月に何回痩身エステに通うのが理想的
痩身エステに通う場合、自分たちで行うよりも確実にダイエットに成功しやすいと言うところがメリットなのですが気になってくるのがサロンに通う頻度です。基本的に痩身エステのコースでは回数が設定されている事が多いのですが、どの程度の頻度で通えばいいのかというところは通う本人の都合に合わせることができるようになっています。なので特に指定がなければ自分たちの都合にあわせられるのですが、理想的な頻度としてはどの程度なのでしょうか。
まず前提条件として痩身エステでも１度利用すれば必ず痩せると言うわけではなく、施術を継続する事によって徐々に痩せていくと言うのが普通です。一般的には３ヶ月から６ヶ月程度で理想的な効果が出るとされているのですが、効果を出すためには１ヶ月の間でも数回は通う必要がありますしその回数や頻度に関してはどの部分に対して施術されているのかという点で異なっています。
このような点も含めて痩身エステに通う頻度の理想的な数値としては、週に１回から２回程度だとされています。サロンやコースによっては就１カイ程度でも十分効果を発揮する事ができるというところもありますし、最初の頃は週２回前後で通って痩せやすいように体質を改善していくと言うところもあります。
注意点としては通う頻度が高ければ高いほど短期間で効果を発揮する事ができるのかというとそうではないと言う点であり、特に体質改善から始める場合は頻回に通ってもすぐに体質が変わるわけではないのである程度時間を必要とする場合もあります。また通う頻度が高くなるということはそれだけ費用も高額になりやすいということなので、都度払いなどを利用している人は予算をオーバーしてしまうと言う可能性もあります。
そのため痩身エステを利用する場合は長期間通う事を前提としておく必要があり、週１回から２回程度通いながら少しずつ体重を落としていくと言うのが理想的だと言われています。
痩身エステを契約する前の注意事項10個
ダイエット目的で痩身エステを利用する場合、それぞれ利用するエステサロンと契約をする必要があります。ただ何も考えずに契約してしまうと後から失敗してしまったと公開することになることも多いですし、いざ解約しようとすると違約金が発生してしまうなどトラブルに発展する事もあります。そのため痩身エステを契約する場合、その前にいくつかの注意事項を確認しておく事が大切です。
契約前に確認しておきたい注意事項としては１０個ほどあるのですが、まずは契約内容に自分自身が納得しているかどうかがポイントになります。本当にそのサロンを利用していいのかどうか、引っかかる部分があるという場合はしっかり事前に確認しておく必要があります。そして契約内容の中でも施術内容に納得できるのかどうか・自分の希望通りの施術になっているのかというところも確認しておく必要がありますし、発生する料金についても予算内であるのかどうか・支払えるのか・支払い方法に納得できるのかどうかと言うところも注意事項のひとつです。料金に関しては入会費用や年会費があるのかどうかというところも要注意で、それに対しての説明があったかどうかというところも注意しておきたいポイントになっています。
ほかにもスタッフの対応や相性と言うのも意外と注意しておきたいポイントで、対応が悪かったり自分が気に障ると思うような相手だった場合は要注意です。また対応だけではなく受け答えもぞんざいなものだった場合はその後のやり取りも同じように続くことになるので、何かあった場合にはトラブルになってしまうという可能性もあります。それ以外に対応や受け答えはよくても、勧誘がしつこいと言う場合は入会してからもずっと商品やサービスの勧誘をしつこくされる可能性があるので注意事項となっています。
そしてサロンに行く前に確認するべき注意事項としてサロンの口コミや体験コースの有無などもありますし、解約についてはどのようになっているのかというところは契約前に確認しておきたい注意事項です。
痩身エステで結果が出せないケース
美容のために痩身エステに通っている方もいるでしょう。ですが、なかなか結果が出せない、また短期間で効果が実感できず通うのをやめてしまった方もいるかもしれません。
基本的に美容のため、肌をきれいに保ち、またスタイルの改善、維持するためには、それなりの時間がかかるものです。そのため、短期間で結果がでるのは難しいと考えるべきです。また、定期的に通ってそれなりの時間も費やしているのに、思ったほど効果が出ないと、疑問に感じている場合には、自分の生活を一度見直してみるのもいいでしょう。
エステで痩身するために、通っていても、自分の生活習慣や食生活が乱れている状態では、なかなかいい結果につながることはないでしょう。
生活習慣を見直して、悪い生活習慣を改善していくことが大切です。不規則な生活をして、夜更かしや睡眠不足な方は、自律神経やホルモンバランスが乱れ、肌に悪い影響がでることもあるでしょう。また、運動をせずにいると血行不良、代謝機能の低下などにつながり、また体に脂肪がつきやすい状態になることもあるので、適度な運動をする習慣を身に着けていくことも大切です。
また、食事に関しても暴飲暴食をしていては、スタイルを改善するどころではありません。食事に関しても適量、また、食べすぎていると実感している場合には、ある程度の食事制限をして行くことも大切です。
痩身エステに通っているから、それ以外は何も対策をしなくていいということではありません。しっかりと生活なども改善していくことが大切です。エステでは、スタッフなどに少し相談をしてみるのも一つの手段です。自分の生活が美容の点から考えてどこがいけないのか、どうすればいいのかと質問してみるといいでしょう。専門家であるスタッフならばいいアドバイスをしてくれることに期待が持てます。自分で対策をすること、またアドバイスをもらったら、それに合わせて生活を改善してくことも痩身エステでの結果に結びついていくことでしょう。